還有一個下午，我把書擱在腿上，發現草叢裡藏著一尾小蛇⋯⋯在這裡，若還想有所保留，千萬不要隨意張望或凝視四周，你會得到表象之外的東西，卻沒有準備好收下。
中國與其他國家的行徑，在在說明了開發人工智慧須注重倫理的重要性。最令人不安的是，這一切都是悄悄進行的，未有太多的辯論探討這項技術會不會侵犯人權或導致社會不公──尤其是對邊緣群體來說。
2017年，有一份特別針對在性能變得更強且更加無所不在的情況下，人工智慧的潛在惡意使用方式的報告──由來自學界、民間團體與產業界20多名共同作者所發表。若把這些個人資料儲存進商湯科技的系統中，AI甚至能拼湊出個別身分。它涵蓋了商店的多個入口與位置，即時更新訪客數量、在每個位置停留了多少時間，以及訪客的移動模式。此監控設備為一套即時系統。人工智慧的加入有助於建立社會信用體系：按照公民的行為對其評分，讓中國邁向「演算法治理」的未來。
當代關鍵議題系列：人工智慧會不會取代人類？,馬修．泰勒,范雪萊,AI,人工智慧,監視,應用,監控,深度學習,隱私權,商湯科技,攝影機,監視錄影器],author_key:bookdigest,author_name:精選書摘,category_key:tech,category_name:科技,type_key:book-digest,type_name:書摘,channel_key:[],channel_name:[]}}。政府利用AI來處理1.7億個監視攝影機所蒐集到的影像，中國已能對不守規矩的行人自動祭出懲罰，或辨識逃犯英國報紙《Telegraph》在2010年12月23日發表〈Yoga bad for your knees, Indian doctor warns〉（印度醫生警告說瑜伽對膝蓋有害）。
這項系統評價總共收集到35個案例報告，以及兩個含有76個案例報告的系列（即總共111個案例報告）。我今天就只講有關肢體上的，尤其是只講有關單盤及雙盤對肢體上的影響。所以如果老是羨慕那些「高手」而強迫自己做所謂的高級動作或姿勢，那當然也就容易受傷，反而是得不償失。和盤坐相關的傷害分別是股外側皮神經病變（Lateral femoral cutaneous neuropathy）、坐骨神經病變（Sciatic neuropathy），以及遠端脛骨骨骺骨折分離（Epiphyseal fracture-separation of the distal tibia）。
詳細請看〈CHRONIC ILLNESS MAKES WOMAN AMAZING CONTORTIONIST〉（慢性病使婦人成為驚人的扭曲變形人）。因為最近在考慮到底要不要去學習打坐（單盤、雙盤、散盤等等），可以麻煩您針對打坐這件事情comment一下嗎？感恩您。
有35年經驗的瑜伽老師Bernie Clark，在《國際瑜伽》（Yoga International）網站，發表〈Lotus Pose: Destroyer of Disease, or Destroyer of Knees?〉（盤坐：疾病摧毀者，還是膝蓋摧毀者？）。事實上，有一些關節特別能彎的人，是因為他們患有一種叫做「過動型埃勒斯－丹洛斯症候群」（Hypermobility Ehlers-Danlos syndrome）的遺傳性疾病。文章說，強迫雙腿盤坐是瑜伽中最危險的事情之一，每年許多瑜伽士都以這種方式嚴重傷害膝蓋雙盤坐時，是將兩個腳背各放在另一隻腳的小腿上（也有放在大腿上的，但較困難）。
單盤較困難，需要一段時間練習。但是我需要先說這方面的科學證據，絕大多數是來自瑜伽練習受傷的案例報告或個案調查，而非特別針對盤坐的臨床研究。可是對大多數人來說，盤坐是一種高風險、低回報的姿勢：如果臀部緊繃，壓力就會轉移到膝蓋」。所以如果老是羨慕那些「高手」而強迫自己做所謂的高級動作或姿勢，那當然也就容易受傷，反而是得不償失。
如果心裡只老是掛念著要做高檔次的動作，反而就失去修行的真正意義了。因為最近在考慮到底要不要去學習打坐（單盤、雙盤、散盤等等），可以麻煩您針對打坐這件事情comment一下嗎？感恩您。
瑜伽期刊《Yoga Journal》在2019年2月5日發表〈How to Protect the Knees in Lotus and Related Postures〉（如何保護盤坐及相關姿勢中的膝蓋）。縱然是在佛教或道教的教義裡，也一樣不要求一定要做單盤或雙盤。
這些案例報告或個案調查，目前是有被匯集在下面這兩篇論文裡。文章說，印度醫生Ashok Rajgopal表示，他已經對許多居於領導地位的瑜伽大師進行過膝關節置換手術。文章說，強迫雙腿盤坐是瑜伽中最危險的事情之一，每年許多瑜伽士都以這種方式嚴重傷害膝蓋。詳細請看〈CHRONIC ILLNESS MAKES WOMAN AMAZING CONTORTIONIST〉（慢性病使婦人成為驚人的扭曲變形人）。而最常造成傷害的姿勢是頭部倒立、肩部倒立和盤坐。雙盤則是更困難，只有少數人能做得到。
讀者Shaun在2020年1月2日在〈人工膝關節，適合騎腳踏車嗎〉下方回應： 林教授您好，日前看到一篇文章談到盤坐對身體的壞處。所以，下次當你在瑜伽課裡看到「高手」時，也就沒必要覺得自愧不如了。
盤坐對健康的影響，一方面是心靈上的，另一方面則是肢體上的。而之所以會如此，是因為極端拉筋會對關節造成嚴重的壓力，從而導致關節炎。
事實上，有一些關節特別能彎的人，是因為他們患有一種叫做「過動型埃勒斯－丹洛斯症候群」（Hypermobility Ehlers-Danlos syndrome）的遺傳性疾病。我想，上過瑜伽課的人都會有這種經驗，總以為越是能做高難度動作或姿勢的人，就是越厲害，越有道行。
英國報紙《Telegraph》在2010年12月23日發表〈Yoga bad for your knees, Indian doctor warns〉（印度醫生警告說瑜伽對膝蓋有害）。我今天就只講有關肢體上的，尤其是只講有關單盤及雙盤對肢體上的影響。我想，現代人大概只有在這三種情況下會盤坐：瑜伽、冥想和宗教信仰。有35年經驗的瑜伽老師Bernie Clark，在《國際瑜伽》（Yoga International）網站，發表〈Lotus Pose: Destroyer of Disease, or Destroyer of Knees?〉（盤坐：疾病摧毀者，還是膝蓋摧毀者？）。
一、2012年〈Yoga in Australia: Results of a national survey〉（在澳洲的瑜伽：一項全國調查的結果）。可是事實上，關節的旋轉度以及伸展度是因人而異（只能怪投錯胎），而且也都會隨著年紀而降低。
盤坐就是盤腿而坐，而所謂的散盤，就是盤坐時兩個腳背都碰到地面，單盤則是一個腳背碰到地面，另一個腳背放在另一隻腳的小腿上（也有放在大腿上的，但較困難）。他之所以會用「摧毀者」這個詞，是因為瑜伽聖經Pradipika裡有這麼一句話：「盤坐是所有疾病的摧毀者……只有非常聰明的人才能掌握。
這項系統評價總共收集到35個案例報告，以及兩個含有76個案例報告的系列（即總共111個案例報告）。和盤坐相關的傷害分別是股外側皮神經病變（Lateral femoral cutaneous neuropathy）、坐骨神經病變（Sciatic neuropathy），以及遠端脛骨骨骺骨折分離（Epiphyseal fracture-separation of the distal tibia）
不像很多台灣的媽媽把剛生下的嬰孩與幼兒交給褓母或外婆、祖母照顧，在德國一生下你，我別無選擇地必須全職地把你帶大。這應該是我對你最重的處罰了。自從你身高和我一樣高，一直到現在比我高兩個頭，我就知道要學習把你當一個朋友。母親節給孩子的信 丹尼： 今天是母親節（原文寫於母親節），今年你將十五歲了。
從此，我們的默契就是你稱呼我會把名字也帶上，這樣也拉近了我們的距離。但你父親堅持不可以用打罵的方式對待我們的孩子。
在德國長大的你，看不懂我寫的中文，我會用唸的給你聽，和你分享我的心情。因為你不怕摔倒，人生的第一課，你輕鬆學到了。
你也安然接受，有時你也會稱呼我威良媽媽，因為你和其他同學都大叫媽媽時，常常讓我混淆。聽別的朋友用關廁所的方法取代打駡，我也曾經把你關廁所，要你好好地在廁所想想。
